A prática de Judô traz muitos benefícios para crianças que praticam essa modalidade esportiva, tais como: Favorece o desenvolvimento de força, coordenação motora, velocidade, flexibilidade, equilíbrio, autoconhecimento e domínio do próprio corpo, além de auxiliar no autoconhecimento, domínio do próprio corpo e Estimula o pensamento tático.
Apesar de ser um esporte de contato ensina valores como tolerância, motivação, autoestima e o trabalho em equipe.