A importância do sono para o desenvolvimento infantil em sala de aula

    Uma das preocupações dentro de sala de aula, com relação aos alunos, é o desenvolvimento integral. Esse processo acontece de forma gradativa, dentro do ritmo e do tempo de cada criança, ou seja, respeitando as necessidades de cada.

    É importante que os estímulos e desafios aconteçam para que se iniciem as novas aquisições, como o desenvolvimento da fala, habilidades motoras e criação de jogos simbólicos, construindo assim novos conhecimentos. Por isso, a escola conta com o apoio da família, no cumprimento de projetos solicitados, fortalecendo as habilidades adquiridas em sala de aula, importantes para essas conquistas.

    Dentro da prática pedagógica, uma rotina deve ser estabelecida, o que facilita esse desenvolvimento e traz segurança para a criança. Inclusive, a família que consegue alinhar e integrar uma rotina com a escola contribui para o desenvolvimento do aluno. Quando falamos em rotina familiar referente ao cotidiano do estudante, logo temos uma problemática muito comum: a falta de sono que ocasiona fadiga e cansaço.

    Dessa forma, as crianças que manifestam dificuldades para dormir ou não apresentam uma rotina podem ter suas funções físicas e neurológicas prejudicadas e seu rendimento escolar comprometido, afetando o humor, a concentração, causando a fadiga, entre outros prejuízos.

    Para que o aluno obtenha resultados positivos em sala de aula, é importante uma boa noite de sono, já que os benefícios dessa prática influenciam diretamente na estrutura do corpo e na mente da criança para que aconteça a aprendizagem, assim se tem a consolidação da memória, o aumento da concentração, a criatividade e o raciocínio lógico.

    Dessa maneira, o sono, além de revigorar, descansar e aliviar, recupera a energia do corpo. Essa pausa, inclusive, precisa ter o seu espaço respeitado. Para isso, é importante uma rotina de sono para a criança, alimentos leves próximo ao momento do descanso, um ambiente domiciliar mais tranquilo; também evite o uso de telas, dê um banho relaxante e conte histórias.

    Portanto, o que vale considerar, neste momento, é a necessidade de uma boa noite de sono, tão importante em qualquer fase da vida humana, sobretudo para as crianças.

Karen Sarzi é professora do Infantil 5 no Colégio Anglo Morumbi